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マイスパうつ改善セラピー&カウンセリング（１か月分）

¥5,000

スマホで音声セラピーを聴きながら、うつ症状や不安を少しずつ整えていく1ヶ月間のサポートです。

最初にQIDSうつ重症度診断を行い、症状に合わせた音声セラピー約10本と、聴き方ガイドなどのマニュアルをお届けします。

その後は、毎日のメルマガとメールカウンセリングでサポートしながら、必要に応じてセラピーを追加・修正していきます。

1ヶ月後には、再度QIDSで変化を確認します。

お支払いは1ヶ月ごとの都度払いです。自動更新ではありませんので、継続を希望される場合のみ、次月分をお申し込みください。

無理なく、自分のペースで心を整えたい方におすすめです。