マイスパうつ改善セラピー について
このショップは、音声で取り組むうつ改善セラピーの専門店です。
商品は2種類——①セラピー（月額） と ②セラピー＆カウンセリング（月額） をご用意しています。

商品ラインナップ
① セラピー（月額）

診断結果に基づく音声セラピーを毎月配信

視聴可能期間：当月の契約期間内のみ（治療期間終了後は視聴不可）

毎日の聴き方ガイドや簡易サポートをメールでお届け

追加費用・自動更新なし（1か月単位）

② セラピー＆カウンセリング（月額）

上記セラピーに加え、メール等によるカウンセリングが月内で受けられます

認知の偏りに気づくサポートを行い、次のセラピー選定をより適合化

単品セラピーの購入について

単品（買い切り）セラピーのご購入は「別途お申込み」が必要です

申込み承認後、対象タイトルのMP3と解説をご提供します（買い切りのため所有可）

まずはお問い合わせください（申込み手順をご案内します）

ご利用の流れ（月額プラン）

初回診断 → 現在地を把握

あなたに合う音声セラピーを配信

メールで聴き方・実践のコツを受け取りながら継続

月末に振り返り・次月方針を調整

安心ポイント

短時間：1本3〜10分、スマホで聴くだけ

実践的：認知行動療法・イメージ療法・マインドフルネス等をベースに制作

サポート：カウンセリング付きプランでより丁寧に伴走

※医療行為ではありません。治療中の方は主治医とご相談のうえご利用ください。運転中など危険な環境での再生はお控えください。効果には個人差があります。